{"id":46527,"date":"2022-12-04T19:22:44","date_gmt":"2022-12-04T18:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/vivre-et-aimer.org\/?p=46527"},"modified":"2024-02-08T15:32:21","modified_gmt":"2024-02-08T14:32:21","slug":"les-5-langages-damour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alteriade-clients.alwaysdata.net\/vivre-et-aimer\/les-5-langages-damour\/","title":{"rendered":"Les 5 langages de l’amour"},"content":{"rendered":"\n

Gary Chapman part d\u2019un postulat fort dans son livre : les gens parlent diff\u00e9rents langages d\u2019amour<\/strong> (et ils ne le savent pas toujours !). Il estime que deux conjoints peuvent avoir des langages d\u2019amour aussi diff\u00e9rents que la langue bretonne ou l\u2019alsacien.<\/p>\n\n\n\n

Il \u00e9crit :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

La sinc\u00e9rit\u00e9 des sentiments ne suffit pas. Si nous voulons \u00eatre de bons communicants en amour, nous devons \u00eatre pr\u00eats \u00e0 apprendre le langage affectif fondamental de notre conjoint.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

 Gary Chapman propose de nous aider \u00e0 mieux comprendre et \u00e0 mieux r\u00e9pondre aux besoins mutuels d\u2019amour sinc\u00e8re et profond. Pour lui, l\u2019amour v\u00e9ritable implique un acte volontaire, exige de la discipline et reconna\u00eet la n\u00e9cessit\u00e9 du progr\u00e8s personnel (et ainsi, il distingue coup de foudre et amour authentique). L\u2019amour consiste \u00e0 agir dans l\u2019int\u00e9r\u00eat de celui ou de celle que nous aimons. Chacun parle un langage d\u2019amour dit \u201c maternel\u201d auquel on est plus sensible. Quand on lui parle dans ce langage d\u2019amour, la personne se sent alors aim\u00e9e pour ce qu\u2019elle est et son r\u00e9servoir \u00e9motionnel est rempli. Le langage par lequel une personne exprime son amour n\u2019est pas n\u00e9cessairement celui de l\u2019autre. Un partenaire peut avoir l\u2019impression de faire des efforts et de donner des preuves d\u2019amour\u2026 qui ne sont pas consid\u00e9r\u00e9es et ressenties comme telles par l\u2019autre partenaire. Dommage !<\/p>\n\n\n\n

Alors nous vous proposons de d\u00e9couvrir ou pour beaucoup de red\u00e9couvrir (et oui notre m\u00e9moire peut nous jouer des tours !) ce que sont les fameux 5 langages de l\u2019amour de Gary Chapman<\/p>\n\n\n\n\n

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1- \u00a0Les paroles valorisantes<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Gary Chapman \u00e9crit que les paroles valorisantes peuvent se d\u00e9cliner en plusieurs dialectes :<\/span><\/p>\n

    \n
  • Les compliments verbaux et sinc\u00e8res<\/b> : \u00ab\u00a0tu es ravissant(e) ce soir \u00ab\u00a0, \u00ab\u00a0qu\u2019est-ce qu\u2019elle est bonne cette quiche lorraine !\u00a0\u00bb,\u00a0 \u00ab\u00a0merci d\u2019avoir \u00e9tendu le linge…\u00a0\u00bb\u2026 \u00a0\u00bb super tu as pr\u00e9par\u00e9 l\u2019ap\u00e9ro, quelle bonne initiative\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0hum, j\u2019aime quand tu te parfumes\u2026\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0je me sens reconnaissant(e) et r\u00e9joui(e) quand tu penses \u00e0 mon anniversaire \u2026\u00a0\u00bb<\/span><\/li>\n
  • Les paroles d\u2019encouragement<\/b> : \u00ab\u00a0si tu d\u00e9cides de le faire, je suis s\u00fbre(e) que tu r\u00e9ussiras. Lorsque tu as d\u00e9cid\u00e9 d\u2019entreprendre quelque chose, tu vas toujours jusqu\u2019au bout. Bravo .\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0si tu veux te lancer dans cette recette, je t\u2019aiderai en \u00e9pluchant tous les l\u00e9gumes si tu veux \u00ab\u00a0, \u00ab\u00a0g\u00e9nial ton initiative je suis \u00e0 tes c\u00f4t\u00e9s pour pr\u00e9parer cette r\u00e9union, comment puis-je t\u2019aider ?\u00a0\u00bb<\/span><\/li>\n
  • Paroles aimables<\/b> qui expriment des sentiments personnels<\/b> sur un ton chaleureux et dans un langage positif : \u00ab\u00a0nous buvons un caf\u00e9 ensemble je me sens joyeux(se)\u00a0\u00bb<\/span><\/li>\n
  • Excuses<\/b> et reconnaissance de torts, un pardon<\/b> accord\u00e9. Chapman \u00e9crit : \u00ab\u00a0Si vous lui avez fait du tort, soyez pr\u00eat(e) \u00e0 reconna\u00eetre votre faute et \u00e0 demander pardon.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n <\/div>\n
    \n \"\" <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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    <\/h2>\n\n
    \n
    \n

    2. Les moments de qualit\u00e9<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    Des moments de qualit\u00e9 consistent \u00e0 accorder \u00e0 l\u2019autre une attention totale et sans partage, \u00e0 \u00ab\u00a0offrir des minutes de vie\u00a0\u00bb, \u00e0 cr\u00e9er des \u00e9motions et ainsi cr\u00e9er une belle m\u00e9moire \u00e9motionnelle. Ces moments de qualit\u00e9 peuvent se traduire de plusieurs mani\u00e8res :<\/span><\/p>\n

    Juste \u00eatre ensemble : <\/b><\/span>\u00eatre unis, sur la m\u00eame longueur d\u2019onde, \u00eatre complices, connect\u00e9s ; et pas seulement dans une proximit\u00e9 physique !<\/span><\/p>\n

    Des dialogues<\/b> de qualit\u00e9 : une vraie conversation au cours de laquelle il y a partage d\u2019exp\u00e9riences, de pens\u00e9es, d’\u00e9motions et de d\u00e9sirs, avec affection, tendresse et avec une \u00e9coute attentive et bienveillante.\u00a0<\/span><\/p>\n

      \n
    • Apprendre \u00e0 parler et \u00e0 dialoguer <\/b>(\u00e9veiller des \u00e9motions, s\u2019ouvrir \u00e0 l\u2019autre, r\u00e9v\u00e9ler ses besoins, ses doutes, ses peurs, ses fragilit\u00e9s qui nous habitent …)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Des activit\u00e9s<\/strong> de qualit\u00e9 : entreprendre des activit\u00e9s \u00e0 deux, la confection du repas, une randonn\u00e9e, accepter une activit\u00e9 qui plait \u00e0 l\u2019autre pour le simple plaisir d\u2019\u00eatre avec lui\/elle, s\u2019exprimer mutuellement de l\u2019amour en \u00e9tant ensemble pour constituer une \u201cbanque de souvenirs\u201d.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

      \n \"\" <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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      2. Les moments de qualit\u00e9<\/h2>\n\n
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      Des moments de qualit\u00e9 consistent \u00e0 accorder \u00e0 l\u2019autre une attention totale et sans partage, \u00e0 \u00ab\u00a0offrir des minutes de vie\u00a0\u00bb, \u00e0 cr\u00e9er des \u00e9motions et ainsi cr\u00e9er une belle m\u00e9moire \u00e9motionnelle. Ces moments de qualit\u00e9 peuvent se traduire de plusieurs mani\u00e8res :<\/span><\/p>\n

      Juste \u00eatre ensemble : <\/b><\/span>\u00eatre unis, sur la m\u00eame longueur d\u2019onde, \u00eatre complices, connect\u00e9s ; et pas seulement dans une proximit\u00e9 physique !<\/span><\/p>\n

      Des dialogues<\/b> de qualit\u00e9 : une vraie conversation au cours de laquelle il y a partage d\u2019exp\u00e9riences, de pens\u00e9es, d’\u00e9motions et de d\u00e9sirs, avec affection, tendresse et avec une \u00e9coute attentive et bienveillante.\u00a0<\/span><\/p>\n

        \n
      • Apprendre \u00e0 parler et \u00e0 dialoguer <\/b>(\u00e9veiller des \u00e9motions, s\u2019ouvrir \u00e0 l\u2019autre, r\u00e9v\u00e9ler ses besoins, ses doutes, ses peurs, ses fragilit\u00e9s qui nous habitent …)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Des activit\u00e9s<\/strong> de qualit\u00e9 : entreprendre des activit\u00e9s \u00e0 deux, la confection du repas, une randonn\u00e9e, accepter une activit\u00e9 qui plait \u00e0 l\u2019autre pour le simple plaisir d\u2019\u00eatre avec lui\/elle, s\u2019exprimer mutuellement de l\u2019amour en \u00e9tant ensemble pour constituer une \u201cbanque de souvenirs\u201d.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

        \n
         <\/div>\n
        \n
        \n 40 \n <\/div>\n
        sessions
        \r\n\u00ab\u00a0Aimer dans la dur\u00e9e\u00a0\u00bb<\/div> \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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        <\/h2>\n\n
        \n
        \n

        3. Les cadeaux<\/span><\/strong><\/p>\n

        Mon conjoint m\u2019offre un cadeau et je me dis : \u201cil\/elle a pens\u00e9 \u00e0 moi, c\u2019est chouette !\u201d.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

        La valeur marchande n\u2019a ici aucune importance<\/b>. Ce qui compte est le fait d\u2019avoir pens\u00e9 \u00e0 nous : c\u2019est la pens\u00e9e exprim\u00e9e par le geste qui est l\u2019expression de l\u2019amour, c\u2019est un signe ext\u00e9rieur et visible du lien int\u00e9rieur et spirituel\/ \u00e9motionnel qui nous unit.<\/span><\/p>\n

        Les cadeaux peuvent \u00eatre achet\u00e9s<\/b>, trouv\u00e9s<\/b> ou confectionn\u00e9s<\/b>.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

        Mais les cadeaux peuvent aussi, parfois, prendre la forme du don de soi<\/b>, de temps pass\u00e9, de notre pr\u00e9sence. Les cadeaux n\u2019ont besoin ni d\u2019\u00eatre couteux, ni d\u2019\u00eatre quotidiens ou hebdomadaires, ni extras ordinaires. Soyons simples et vrais …<\/span><\/p>\n <\/div>\n

        \n \"\" <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
        \n

        <\/h2>\n\n
        \n
        \n

        4.Les services rendus<\/span><\/strong><\/p>\n

        Chapman parle de ces aides<\/b> et assistances<\/b> qui exigent de la r\u00e9flexion, de l\u2019organisation, du temps, de l\u2019effort et de l\u2019\u00e9nergie. Quand ces services sont accomplis dans un esprit positif, ils sont d\u2019authentiques expressions d\u2019amour.<\/span><\/p>\n

        Attention : La manipulation par la culpabilit\u00e9 (\u201csi tu m\u2019aimais vraiment, tu ferais ceci ou cela\u201d) n\u2019est pas un langage d\u2019amour ;<\/span><\/p>\n

        \u00a0<\/span>Le langage d\u2019amour des services rendus peut \u00e9galement n\u00e9cessiter de d\u00e9passer les st\u00e9r\u00e9otypes et les clich\u00e9s sur les r\u00f4les sp\u00e9cifiques des hommes et des femmes (cuisine, vid\u00e9o, enfants, jardin, m\u00e9canique etc.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

        \n \"\" <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
        \n

        4. Les services rendus<\/h2>\n\n
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        Chapman parle de ces aides<\/b> et assistances<\/b> qui exigent de la r\u00e9flexion, de l\u2019organisation, du temps, de l\u2019effort et de l\u2019\u00e9nergie. Quand ces services sont accomplis dans un esprit positif, ils sont d\u2019authentiques expressions d\u2019amour.<\/span><\/p>\n

        Attention : La manipulation par la culpabilit\u00e9 (\u201csi tu m\u2019aimais vraiment, tu ferais ceci ou cela\u201d) n\u2019est pas un langage d\u2019amour ;<\/span><\/p>\n

        Le langage d\u2019amour des services rendus peut \u00e9galement n\u00e9cessiter de d\u00e9passer les st\u00e9r\u00e9otypes et les clich\u00e9s sur les r\u00f4les sp\u00e9cifiques des hommes et des femmes (cuisine, vid\u00e9o, enfants, jardin, m\u00e9canique etc.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

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         <\/div>\n
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        \n <\/i>\n La manipulation par la culpabilit\u00e9 (\u201csi tu m\u2019aimais vraiment, tu ferais ceci ou cela\u201d) n\u2019est pas un langage d\u2019amour <\/i>\n <\/div> \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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        5.Le contact physique<\/strong><\/span><\/p>\n

        Le toucher<\/b> ne se limite pas \u00e0 un endroit pr\u00e9cis du corps humain.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

        Une caresse, une main sur l\u2019\u00e9paule ou dans les cheveux, tenir la main ou caresser des doigts, les bisous et les baisers, les enlacements, les c\u00e2lins et les relations sexuelles entre partenaires adultes et consentants sont autant de fa\u00e7ons de passer le message d\u2019amour. Certains contacts d\u00e9livrent plus de plaisir que d\u2019autres, et c\u2019est \u00e0 chaque personne de dire quel genre de contact la comble le plus. Le contact physique qui procure du plaisir \u00e0 l\u2019un n\u2019aura pas forc\u00e9ment le m\u00eame effet chez l\u2019autre.<\/span><\/p>\n

        Le langage d\u2019amour du contact physique doit toujours respecter la limite de l\u2019autre : \u201cle corps est fait pour \u00eatre touch\u00e9 et non pas abus\u00e9\u201d.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

        \n \"\" <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
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        <\/h2>\n\n
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        Comment identifier les langages de l\u2019amour ?<\/span><\/strong><\/p>\n

          \n
        • Pour soi-m\u00eame<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Pour Gary Chapman, il existe trois moyens de d\u00e9couvrir le langage d\u2019amour qui nous est le plus naturel.<\/span><\/p>\n

          *Dans ce que notre conjoint(e) fait (ou ne fait pas ou ne fait\u00a0 plus), qu\u2019est-ce qui nous blesse<\/b> le plus ? Les blessures les plus vives correspondent vraisemblablement au langage d\u2019amour le plus expressif pour nous.
          \n<\/span>*Que r\u00e9clamons nous le plus souvent de notre conjoint(e) ? Les critiques les plus souvent adress\u00e9es \u00e0 l\u2019autre, nous renseignent sur ce qui nous donnent le mieux le sentiment d\u2019\u00eatre aim\u00e9(e).
          \n<\/span>*Comment exprimons<\/b>-nous g\u00e9n\u00e9ralement notre amour ? Les paroles, attitudes ou actes par lesquels nous faisons comprendre \u00e0 l\u2019autre que nous l\u2019aimons nous donnent le sentiment d\u2019aimer et d\u2019\u00eatre aim\u00e9(e).<\/span><\/p>\n

            \n
          • Du (de la) conjoint(e)<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Gary Chapman propose un petit jeu \u201cfacile\u201d pour identifier le langage d\u2019amour principal du conjoint\/ de la conjointe :<\/span><\/p>\n

            * Lister<\/strong> les 5 langages d\u2019amour et les <\/i>classer<\/i><\/b> du plus important au moins important en se mettant dans la peau du conjoint. Montrer le r\u00e9sultat \u00e0 l\u2019autre et engager alors la discussion autour de la pertinence du choix effectu\u00e9 dans ce classement.
            \n<\/i><\/span>*<\/i> Demander<\/i><\/b> plusieurs fois par semaine : \u201csur une \u00e9chelle gradu\u00e9e de 0 \u00e0 10, \u00e0 quel niveau estimes-tu ton r\u00e9servoir \u00e9motionnel ?\u201d puis \u201cque puis-je faire pour \u00e9lever le niveau ?\u201d.
            \n<\/span><\/i><\/span>Ces questions stimulent l\u2019expression de l\u2019Amour et aident \u00e0 entretenir une relation\u00a0<\/i><\/span>vraie, <\/i>d\u2019Amour profond, et ce dans la dur\u00e9e.<\/i><\/p>\n

            Nous pouvons nous aider de ces 3 questions :<\/span><\/p>\n

            Cette semaine, qu\u2019est-ce que j’ai fait (ou n’ai pas fait ) ou dit, qui a bless\u00e9 mon conjoint(e) ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

            Ce WE, que m\u2019a r\u00e9clam\u00e9 ou m\u2019a reproch\u00e9 mon\/ma conjoint(e) ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

            Aujourd\u2019hui comment mon\/ma conjoint\/e m\u2019a-t-il(elle) exprim\u00e9 son amour ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

            Aujourd\u2019hui comment j\u2019ai exprim\u00e9 mon amour \u00e0 ma conjoint(e)?<\/span><\/strong><\/p>\n

            Sources :
            \n<\/span>*Les langages de l\u2019amour (les actes qui disent \u201cje t\u2019aime\u201d) de Gary Chapman (\u00e9ditions Farel). <\/span>*Matransformationint.fr<\/em><\/span><\/p>\n <\/div>\n

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